性生活的8个冷常识，你都知道几个？

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性日子，并不是什么难以启齿的论题。相反的，跟着日子水平的进步以及思想观念的敞开，比起沉默不提，全方位的去认知它，关于咱们的健康与\”美好\”才有协助，比兔你知道最佳的时长是多久吗？你知道温度也很重要吗？今日就跟咱们好好聊聊，性日子的那些事……<\/p>

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性日子的8个冷常识，你知道哪个？<\/p>

姿态改换<\/strong><\/p>

其实在进行触摸的时分，男人姿态的改换，并不是为了自己舒适，更多的是为了取悦女伴。一般是由于接近极点所采纳的\”缓兵之计\”，别的则是为了寻求更适合的方位。就从生理结构来说，男性只要不挤压到肌肉，怎样都是能够承受的。<\/p>

过后睡觉<\/p>

许多人在过后，都会进入所谓的\”贤者形式\”，其实这是由于肌肉与神经紧绷后，神经元时刻短振奋后，跟着振奋散失而受按捺，因此会发生困意。许多人都觉得过后睡觉是对伴侣的不尊重，其实相反，神经元按捺期来得快，证明男性机能修正才能越强，身体条件天然更好。<\/p>

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事前饮食<\/strong><\/p>

研讨标明，饱腹感越强，性触摸时发生的快感越少。这是由于，咱们在饱饭后，为了促进消化，咱们会将身体各部位的血液和氧气供应肠胃去作业。其他部位供血缺乏，也就导致神经元难以振奋。<\/p>

切忌冷饮<\/strong><\/p>

许多人在过后，会感到口干舌燥，这时许多人都会觉得来一杯解渴的冷饮，是不可思议的舒畅。其实相反，由于胃肠道血管与胃肠粘膜都没冷静下来，过后冷饮，不只不舒畅，还或许导致胃壁受刺激，导致胃痉挛或胃痛苦。<\/p>

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医治失眠<\/strong><\/p>

调和的性日子，能够协助咱们改进失眠症状。长期的肌肉与神经振奋，能够舒缓精神压力，而且时分安慰活泼的神经元，使咱们更能一觉睡到天亮。<\/p>

最佳时长<\/strong><\/p>

大部分人都以为在时刻上，肯定是越久越好。现实却并不是这样，性日子的最佳时长是7-15分钟，少于7分钟会意犹未尽，而超越15分钟，却简单发生倦怠感。假如继续到20分钟以上，则或许由于过度劳累，影响第二天的作业日子。<\/p>

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最佳温度<\/strong><\/p>

气候渐热，而且在过程中一般都会汗流浃背。许多人都因此会开空调降温，以求感官上的凉爽。可是研讨标明，性日子环境的最佳温度是27度，此刻身体与精神状态能保持在较好的水平。而过低的温度则会减缓血液循环且神经灵敏。<\/p>

减缓痛苦<\/strong><\/p>

性触摸的时分，会促进内啡肽的排泄，这种物质是决议咱们人体耐痛才能的重要物质，当身体存在某些痛苦症状时，恰当的性触摸，能够稍微削减痛感，起到止痛的作用。<\/p>

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关于性日子的隐秘就讲到这儿，看完这些咱们应该都知道该怎么做了吧。那么，你还知道哪些隐秘？<\/p>

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